Innhold
For et år siden ble min andre datter, Macy, født. Fire måneder før det kjørte jeg en maraton. I omtrent 15 år før det var jeg overvektig. Heldigvis, for noen år siden, valgte jeg å begynne å ta vare på meg selv, både for å forbedre livskvaliteten min og å være en bedre modell for familien min. Jeg trente for maraton (da jeg faktisk kollapset fra utmattelse omtrent en halv kilometer fra hjemmet mitt nær slutten av en 20-mile treningsløype), mistet en haug med vekt og gjorde en forpliktelse til å bli frisk.
Heldigvis fullførte jeg maraton uten å dø eller puking eller ha min shorts faller ned (noe jeg faktisk hadde et mareritt om natten før løpet). Dessverre ville det være den siste dagen jeg skulle løpe.
Som gamer får jeg ikke så mye ut som jeg burde. Selv da jeg trente for min maraton, fant jeg meg selv å kjempe med spørsmålet om, "Hvis jeg går i gang i kveld, vil jeg ikke kunne spille Skyrim. "Oftere enn ikke, jeg var i stand til å dra meg ut for en løp, og klarer fortsatt å passe inn i en time eller så Skyrim Før man går til sengs. Ikke et dårlig kompromiss. Men etter at jeg var ferdig med den maraton bestemte jeg meg for at jeg hadde tjent en pause, så jeg tok en måned. Deretter Max Payne 3 kom ut ... da Spes Ops: The Line kom ut ... og så ble Macy født, og så hardt som jeg prøvde å finne tid (og energi) for å gå med en runde med to barn i huset, kunne jeg bare ikke få det til å skje.
Gjøre Gaming unnskyldningen
Jeg snakket meg selv til å tro at jeg gjorde et lite offer for helsen min for å fremme min skriftlige karriere. "Jeg må spille de nyeste spillene for å kunne skrive og snakke om dem, ikke sant?" Selv sant tror jeg ikke det er verdt å ofre min helse eller mine relasjoner med familien min for å få det til å skje.
Ja det er jeg. Kapteinen.
Jeg skjønte ikke hvor ille det hadde blitt til i helgen da familien min og jeg deltok i en 5K veldedighetskurs. Jeg har slått meg opp igjen i omtrent fire uker nå, og mens jeg ikke er helt sikker på hvordan jeg gjorde det, er jeg ganske sikker på at min forferdelige helse bidro med minst en liten bit. Men vi bestemte oss for å bare gå på turen, da det var andre familier som deltok, og det var ikke så farlig. Så langt gikk vi, trampet vårt tempo litt (i tillegg til å skyve to barn i vognen), men det var ingenting vi ikke kunne håndtere.
Etter omtrent en kilometer sa jeg til min kone: "Jeg tror jeg kan løpe." Så vi begynte å jogge, og det føltes ganske bra. Selv med en veldig vondt tilbake, følte det godt å bruke føttene mine igjen for øvelse, heller enn for å sørge for at fotstøtten ikke flyter bort. Vi trampet en tur igjen etter en liten stund, men jeg følte meg bra. Jeg følte at jeg kunne få mine gamle ben og kropp tilbake på kort tid, og i dag skulle det bli katalysatoren.
Betaler prisen
Vi kjørte noen flere ganger i løpet, men det var en strekning der jeg virkelig presset den. Jeg presset begge barna og tok av på en løp, og jeg gikk mye vanskeligere enn jeg burde ha. Jeg følte det ikke riktig da, men senere den kvelden, og selv nå, er jeg i forferdelig smerte. Ikke fordi jeg har en dårlig tilbake, og ikke fordi jeg presset meg for hardt, men fordi jeg lot meg gå så mye i løpet av de siste 16 månedene. Jeg legger spill over helsen min, og det er et spill jeg aldri vil vinne.
Hvis bare alt kjører involverte å samle gullringer ...
La dette være en leksjon for alle dere spillere der ute. Når de gamle videospillhåndbøkene pleide å si at du skulle ta pauser hver time, mente de faktisk det. Ta en pause for å gå en tur. Ta en joggetur. Hopp på en trampolin. Spill med barna dine. Ikke la videospill definere deg til et punkt der du ikke er noe, men videospill. Gaming er stort for oss alle selvfølgelig, men vi kan ikke la det være alt vi er.
Hvis du har barn, vær en rollemodell for dem. Hvis du er barn, vet at du har mye igjen å leve, og spill vil alltid være der, men helsen din vil ikke. Hvis du ikke er noen av disse tingene, er rådene det samme. Livet beveger seg fort, men våre spill vil alltid være der. Vær proaktiv om helsen din, og forhåpentligvis kan du unngå helseproblemer senere.
Du kan alltid pause spillene dine, men livet vil bare passere deg. Ta det fra meg, og ikke la det skje.